マシントレーニングを再開
腰を痛めたので中止していた室内でのマシントレーニングを再開しました。
2017年に腰椎間板ヘルニアを発症し6ヶ月ほどで治癒したもののちょっと無理すると腰に痛みが走るような生活を続けていましたが、昨秋に野菜作りとマシントレーニングで無理し過ぎたのか、8年振りに腰痛で動けなくなりました。
1ヶ月ほど反省の日々を送っていましたが、痛みが消えてしばらく経ったので、軽めにマシントレーニングを再開しました。
この歳になって無理するつもりはありませんが、まだまだ自転車旅にも行きたいので、日々のトレーニングは止められませんね。
2017年に腰椎間板ヘルニアを発症し6ヶ月ほどで治癒したもののちょっと無理すると腰に痛みが走るような生活を続けていましたが、昨秋に野菜作りとマシントレーニングで無理し過ぎたのか、8年振りに腰痛で動けなくなりました。
1ヶ月ほど反省の日々を送っていましたが、痛みが消えてしばらく経ったので、軽めにマシントレーニングを再開しました。
この歳になって無理するつもりはありませんが、まだまだ自転車旅にも行きたいので、日々のトレーニングは止められませんね。
2026/01/03(Sat) 20:13 
さつまいもを収穫
さつまいもを収穫しました。
今年は友人からアドバイスを貰って栽培したので、例年より良い出来になりました。
来年は、今年の経験をもとにより工夫して、豊作を目指します。
今年は友人からアドバイスを貰って栽培したので、例年より良い出来になりました。
来年は、今年の経験をもとにより工夫して、豊作を目指します。
しょうがを初収穫
しょうがを初収穫しました。
小さい頃はさといもの葉陰で護られながら育ってきて、雨が少ないなかでさといもが萎れていくなか、さといもを越えるまでになりました。
予想を超える良い出来です！。これ、1株ですよ。
小さい頃はさといもの葉陰で護られながら育ってきて、雨が少ないなかでさといもが萎れていくなか、さといもを越えるまでになりました。
予想を超える良い出来です！。これ、1株ですよ。
北海道はもう走れないの？
北海道や東北でお年寄りがクマに襲われ、亡くなるという事故？が増えています。
写真は2017年に美瑛／富良野を走った時、道端に立っていた看板ですが、それ以外でも何回か熊出没の看板を見かけました。
その頃より熊が出没し、人を襲うことが増えているようで、一人で人気の少ない道を走るのは怖くなってきました。
もう走れないのかな・・・。
写真は2017年に美瑛／富良野を走った時、道端に立っていた看板ですが、それ以外でも何回か熊出没の看板を見かけました。
その頃より熊が出没し、人を襲うことが増えているようで、一人で人気の少ない道を走るのは怖くなってきました。
もう走れないのかな・・・。
はやとうりの実がつきました
はやとうりの小さな実がつきました。
いまは可愛いくて小さな実ですが、大きく実ると美味しいんですよ！
いまは可愛いくて小さな実ですが、大きく実ると美味しいんですよ！
