県・地区 サイクリングロード名 区間（ルートマップ） 全体距離 ロード状況 福岡県・飯塚市＆直方市 飯塚・直方自転車道 飯塚･東勘六橋～直方･中島橋 14km 遠賀川中流の東岸。ジョギングやウォーキングの人が多い 福岡県 ひびき灘自転車道 遠賀町・波津～宗像市 34km 潮風に吹かれて玄界灘の海岸線や釣川沿いを快走 福岡県・福岡市 玄海サイクリングロード 西区福重～今宿～二見ヶ浦 22km 元寇防塁、松の木陰、玄界灘の潮風、延長工事継続中 福岡県 筑後川自転車道 吉井町～久留米市 27km 筑後川沿いをのんびりと。春は雲雀のさえずりが楽しい 佐賀県・佐賀市 佐賀環状自転車道 佐賀市 46km 佐賀の歴史を訪ねて散策 長崎県 長崎野母崎自転車道 長崎市～野母崎町 31km アップダウンが多い 熊本県 熊本山鹿自転車道 山鹿市～熊本市 34km 国道３号線とくっついたり離れたり。アップダウン多し 大分県 耶馬溪自転車道 中津市～山国町 58km JR廃線跡利用。家族での利用者多し。秋は紅葉が最高！ 大分県 国東半島自転車道 杵築市～国東町 34km 国道213号線の近くを海岸線に沿って続く。潮風が心地よい 宮崎県 大淀川自転車道 宮崎市～綾町 26km 大淀川畔 宮崎県 一ツ葉西都原自転車道 宮崎市～西都市 55km 綾町サイクリングターミナルを出発して宮崎へ 鹿児島県 肝属川河畔自転車道 東串良郡～吾平町 50km 鹿屋市の南の吾平町から大隈半島を東へ横断 鹿児島県 吹上浜砂丘自転車道 加世田市～日吉町 24km 吹上浜沿いに海岸線を走る
(1)福岡県
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間（ルートマップ） | 全体距離 | ロード状況 |
| 福岡県・北九州市 | 鱒淵河内自転車道 | 小倉南区～八幡東区 | 39km | 峠あり川ありの自然豊かなコース |
| 北九州市・若松区 | 頓田サイクリングロード | 頓田貯水池一周 | 6.8km | 頓田貯水池周り。景観良。整備良。カーブ多く一部道狭し |
| 北九州市・小倉南区 | 鱒渕ダムサイクリングロード | 鱒渕ダム東岸 | 10.3km | 鱒渕ダムをぐる～っと一周。道原ＣＴが出発点で自転車の貸し出しもあり。自然が一杯だよ |
| 北九州市・八幡東区 | 河内貯水池サイクリングロード | 河内貯水池東岸 | 9km | 河内貯水池一周。河内サイクリングセンターで自転車の貸出しもあり |
| 遠賀郡・芦屋町山鹿 | 浪懸サイクリングロード | 厳島神社下～夏井ケ浜 | 2.6km | 柏原漁港周り。波が高いと通行不可。遊歩道を兼ね釣客が多い |
| 遠賀郡・芦屋町～岡垣町 | 遠賀宗像自転車道 | 波津海岸～芦屋海岸 | 7.4km | 海岸沿いの道は気分最高。矢矧川河口は砂の堆積多い |
| 遠賀郡・遠賀町 | 遠賀川サイクリングロード | 遠賀川橋～祇園橋 | 4.0km | 遠賀川河口の両岸。休日はキャンピング／釣客が多い。風強し |
| 福岡市・南区 | 那珂川緑地(東岸) | 警弥郷橋～的場橋(人専用) | 1.4km | 那珂川中流。子供連れが遊ぶ、散歩道の雰囲気 |
| 福岡市・西区 | 室見川緑地(河畔公園) | 室見橋～田村大橋 | 5.5km | 室見川の両岸。東岸が整備良し。ジョガーも多い |
| 大野城市 | 御笠の道(自転車/歩行者) | 山田橋～上月隈橋 | 2.5km | 御笠川西岸で途中から東岸に移る。道路横断に要注意。生活道路 |
| 久留米市 | 久留米サイクリングロード | 東櫛原～高良山 | 1.5km | 筑後川の支流・高良川の西岸沿い。狭い。歩行者用道路の表示あり |
| 行橋市 | 今川堤サイクリングロード | 天生田(ｱﾓｳﾀﾞ)～新地 | 2km | 今川河川敷北岸 |
| 田川郡・金田町 | 彦山川左岸サイクリングロード | 金田町 | ？km | 彦山川沿い |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 佐賀市 | 多布施サイクリングコース | 多布施川沿い | ？km | 春は桜のアーチが最高。川上峡に繋がる< |
| 神埼郡三瀬村 | 21世紀県民の森サイクリングロード | 北山湖畔一周 | 6km | 21世紀県民の森 |
| 佐賀郡諸富町 | 除福サイクリングロード | － | 5km | 旧国鉄佐賀線跡地を利用したサイクリングロードの両脇には約600本の桜や各地方の花や木が植えられ、サイクリングを楽しみながら日本全国、世界各国のふるさとめぐりができる。 |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 大村市東野岳 | 野岳湖サイクリングロード | 野岳湖公園 | 4km | 標高270mの野岳中腹。周囲4kmの野岳湖を一周する |
| 西海市西海町中浦南郷 | 伊佐ノ浦公園サイクリングロード | 伊佐ノ浦公園 | 5km | 伊佐ノ浦ダム湖を１周する。ほとんど平坦な自転車兼遊歩道で初心者でも走りやすい（情報提供：長崎市在住の高橋正樹さん） |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 下益城郡砥用町 | 緑川エコーライン | 霊台橋～緑川ダム | 2.4km／周 | 緑川ダムを目の前に、自然をたっぷりと満喫できます．貸し自転車もあり |
| 阿蘇郡阿蘇町 | 休暇村南阿蘇サイクリングロード | 阿蘇いこいの村 | ？km | ファミリーでキャンプ、温泉、サイクリングをを楽しむのに最適 |
| 人吉市 | 球磨川サイクリングロード | 人吉駅前～湯前駅前 | 23.4km | 川沿いルート29kmのうち23.4kmが完成 |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 大分郡野津原町 | 大分県民の森 | しあわせの丘地区 | 5.6km／1.5km | 宿泊施設やサイクリングロード、自転車遊び広場がある。貸し自転車もあり |
| 佐伯市 | 番匠川サイクリングロード | － | 約15km | 番匠川添いのサイクリングコース。途中にバードウォッチング２カ所可能。 |
| 北海部郡佐賀関町 | さがのせきサイクリングロード | 辛幸～佐賀関港 | 2.3km | 距離は短いが海岸沿いのルートは快適 |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 薩摩郡祁答院町藺牟田 | 藺牟田池サイクリングコース | 藺牟田池湖畔 | ？km | 県立自然公園藺牟田池は海抜２９５ｍの火口湖。貸し自転車あり |
| 姶良郡牧園町高千穂 | 霧島高原国民休養地 | － | ？km | 温泉・会議室・休憩施設が整備された管理棟とキャンプ場がある |
| 鹿児島市東開町 | 谷山緑地 | 木材港入口～和田 | ？km | 木材・工業団地及び産業道路と背後の住宅地を遮断するための緩衝緑地 |
| 鹿屋市 | フィットネスパース （愛称・サンロード鹿屋） | 荒平駅跡～永野田駅跡 | 22km | 昭和62年3月、国鉄大隈線の廃止に伴い、その線路跡地の鹿屋市域分（延長22km）がジョギング・サイクリング専用ロードとして整備開始され、一部を除きほぼ完成している。途中に「鹿屋鉄道記念館」もある。 |